[Re:View] 감정 문해사전 가나다순 목차 - 감정 글 한눈에 보기

감정 문해력 글을 가나다순으로 정리한 감정 문해사전 목차입니다. 걱정, 서운함, 상실감, 후회, 불안, 수용 등 감정 글을 안내문과 함께 찾아볼 수 있습니다.

마음에 떠오른 감정 이름이 있다면, 먼저 그 단어를 찾아보면 됩니다.
감정은 늘 또렷하게 다가오지 않습니다. 어떤 날은 걱정처럼 시작되고, 어떤 날은 서운함이나 상실감처럼 남습니다. 이 목차는 지금 마음에 가까운 감정을 찾아보고, 그 감정이 어떤 흐름으로 이어지는지 살펴보기 위한 안내입니다.

상위 지도 먼저 보기

감정 이름이 분명하지 않을 때는 아래의 상위 지도를 먼저 읽어도 좋습니다. 전체 감정의 흐름을 본 뒤, 가나다순 목차에서 개별 감정 글로 들어갈 수 있습니다.

감정 문해 지도
감정 문해력 전체 흐름을 먼저 보는 상위 안내입니다. 기대가 무너질 때
서운함, 상처받음, 거리감으로 이어지는 관계 감정의 흐름입니다. 빈자리가 남을 때
상실감, 그리움, 외로움으로 이어지는 빈자리의 감정 지도입니다. 내가 나를 탓할 때
후회, 자책, 열등감처럼 감정의 화살이 나를 향할 때의 지도입니다. 나를 받아들이지 못할 때
불안과 무기력을 지나 수용과 회복으로 이어지는 감정 흐름입니다.

자음별 빠른 이동

아래 목차는 개별 감정 글 129개를 가나다순으로 정리한 목록입니다. ㄹ, ㅋ, ㅌ 항목은 현재 등록된 글이 없습니다.

ㄱ ㄴ ㄷ ㄹ ㅁ ㅂ ㅅ ㅇ ㅈ ㅊ ㅋ ㅌ ㅍ ㅎ

목록 구성
ㄱ 15개 · ㄴ 2개 · ㄷ 8개 · ㄹ 0개 · ㅁ 10개 · ㅂ 18개 · ㅅ 21개 · ㅇ 19개 · ㅈ 13개 · ㅊ 7개 · ㅋ 0개 · ㅌ 0개 · ㅍ 3개 · ㅎ 13개

ㄱ

• [Re:View] 감사 - 당연했던 것이 다시 선물처럼 보일 때당연하게 지나쳤던 것들이 다시 고마움으로 보이기 시작하는 마음을 읽습니다.
• [Re:View] 거리감을 읽다 - 가까웠던 마음이 한 걸음 뒤로 물러날 때관계가 끊어진 것은 아니지만 마음의 온도가 달라지는 순간을 살핍니다.
• [Re:View] 걱정의 풍경 - 아직 오지 않은 일을 마음이 먼저 붙들 때아직 일어나지 않은 일을 마음이 먼저 붙들며 불안으로 번지는 흐름을 읽습니다.
• [Re:View] 고독감의 자리 - 혼자 있는 시간이 마음의 공간으로 커질 때혼자 있는 시간이 단순한 외로움을 넘어 마음의 공간으로 커지는 과정을 봅니다.
• [Re:View] 고립감 - 아무도 닿지 않는 곳에 놓인 듯할 때사람들과 이어져 있어도 아무도 닿지 않는 곳에 놓인 듯한 마음을 읽습니다.
• [Re:View] 고마움에 머물다 - 받은 마음을 뒤늦게 알아차릴 때이미 받은 마음을 뒤늦게 알아차리며 관계가 부드러워지는 순간을 살핍니다.
• [Re:View] 공감(이해)의 자리 - 상대의 마음결이 내 안에서 함께 울릴 때상대의 마음결이 내 안에서 함께 울릴 때 생기는 이해의 자리를 읽습니다.
• [Re:View] 공포에 머물다 - 마음이 도망칠 곳을 찾지 못할 때위험이 크게 다가와 마음이 도망칠 길을 찾지 못하는 상태를 살핍니다.
• [Re:View] 공허함 - 채워도 채워지지 않는 마음의 빈 들판무엇을 더해도 쉽게 채워지지 않는 마음의 빈자리를 들여다봅니다.
• [Re:View] 관조를 읽다 - 마음의 풍경을 한 걸음 밖에서 바라볼 때감정 안에 휩쓸리기보다 한 걸음 밖에서 바라보는 태도를 살핍니다.
• [Re:View] 권태에 머물다 - 익숙한 삶이 더는 마음을 움직이지 않을 때익숙한 일상 속에서 마음의 생기가 줄어드는 감정의 결을 읽습니다.
• [Re:View] 그리움의 자리 - 없는 것을 마음이 계속 불러오는 풍경사라진 사람이나 시간이 마음 안에서 계속 되살아나는 과정을 봅니다.
• [Re:View] 기대, 아직 오지 않은 장면을 마음이 먼저 그릴 때아직 오지 않은 장면을 마음이 먼저 그리며 설렘과 실망의 씨앗이 되는 흐름입니다.
• [Re:View] 기쁨을 읽다 - 마음이 가볍게 위로 떠오를 때마음이 무겁게 가라앉지 않고 가볍게 위로 떠오르는 밝은 감정을 읽습니다.
• [Re:View] 긴장감 - 마음과 몸이 동시에 굳어질 때마음의 부담이 몸의 굳어짐으로 함께 나타나는 순간을 살핍니다.

ㄴ

• [Re:View] 내려놓음의 풍경 - 붙잡던 마음을 천천히 풀어 줄 때포기와는 다른 방식으로 붙잡던 마음을 천천히 풀어 주는 과정을 읽습니다.
• [Re:View] 냉소(비아냥), 기대가 식은 뒤 차갑게 굳은 말의 그림자기대가 식은 뒤 차갑게 굳은 말투와 마음의 그림자를 살핍니다.

ㄷ

• [Re:View] 다정함, 멀어진 마음을 부드럽게 잇는 온기멀어진 관계 사이를 다시 부드럽게 잇는 작은 온기를 읽습니다.
• [Re:View] 단념의 자리 - 가능성을 접고 마음을 거두어들일 때더 이어 가기 어렵다고 느끼며 가능성을 접는 마음을 살핍니다.
• [Re:View] 단절감, 이어져 있던 길이 끊어진 것처럼 느껴질 때사람이나 삶의 흐름과 이어져 있던 길이 끊어진 듯한 감각을 읽습니다.
• [Re:View] 담담함(무덤덤함), 마음의 물결이 조금 낮아졌을 때감정이 사라진 것이 아니라 마음의 물결이 조금 낮아진 상태를 살핍니다.
• [Re:View] 답답함의 자리 - 마음의 숨길이 좁아진 듯할 때마음의 숨길이 좁아져 움직이기 어려워지는 감정의 자리를 읽습니다.
• [Re:View] 당혹감의 풍경 - 어떻게 반응해야 할지 모를 때예상 밖의 상황 앞에서 말과 태도를 찾기 어려운 순간을 살핍니다.
• [Re:View] 당황(놀람)을 읽다 - 예상 밖의 장면 앞에서 마음이 멈칫할 때예상하지 못한 장면 앞에서 마음이 순간적으로 멈칫하는 감정을 읽습니다.
• [Re:View] 두려움의 풍경 - 피하고 싶은 장면이 마음 앞에 커질 때피하고 싶은 장면이 마음 앞에 크게 서는 순간의 감정을 살핍니다.

ㄹ

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ㅁ

• [Re:View] 막막함 - 어디서부터 걸어야 할지 보이지 않을 때앞길의 방향이 보이지 않아 어디서부터 시작해야 할지 모르는 마음을 읽습니다.
• [Re:View] 만족감 - 더하지 않아도 괜찮다고 느껴질 때더 채우려는 마음이 잠시 멈추고 지금을 괜찮게 느끼는 상태를 살핍니다.
• [Re:View] 망연함에 머물다 - 사라진 자리 앞에서 마음이 멈춰 설 때갑작스러운 상실 앞에서 마음이 멈춰 서는 풍경을 읽습니다.
• [Re:View] 모멸감에 머물다 - 존중받지 못했다는 감각이 깊게 남을 때존중받지 못했다는 감각이 깊게 남아 마음을 다치게 하는 과정을 봅니다.
• [Re:View] 못마땅함의 풍경 - 마음 한쪽이 조용히 고개를 돌릴 때큰 분노보다 앞서 마음 한쪽이 조용히 거부하는 감정을 살핍니다.
• [Re:View] 무기력(의욕상실), 마음의 엔진이 멈춘 듯할 때해야 할 일을 알아도 마음의 엔진이 멈춘 듯 움직이기 어려운 상태를 읽습니다.
• [Re:View] 미련 - 끝난 길 위에서 아직 발을 떼지 못할 때이미 끝난 길 위에서 마음이 쉽게 떠나지 못하는 감정을 살핍니다.
• [Re:View] 미안함 - 상대에게 마음의 빚이 생겼을 때상대에게 마음의 빚이 생긴 듯 느껴질 때의 감정을 읽습니다.
• [Re:View] 미움을 읽다 - 가까웠던 마음이 반대편으로 돌아설 때가까웠던 마음이 무관심이 아니라 반대편으로 돌아서는 흐름을 봅니다.
• [Re:View] 민망함, 어색한 순간이 마음을 작게 만들 때어색한 순간 속에서 마음이 잠시 작아지는 감정을 살핍니다.

ㅂ

• [Re:View] 박탈감 - 내 몫이 사라진 듯 느껴질 때내가 받아야 할 몫이나 기회가 사라진 듯 느낄 때의 마음을 읽습니다.
• [Re:View] 반가움을 읽다 - 다시 열린 마음이 얼굴에 먼저 닿을 때닫혀 있던 마음이 다시 열리며 얼굴과 태도에 먼저 닿는 감정을 봅니다.
• [Re:View] 반감을 읽다 - 마음이 먼저 거절하고 물러설 때상대를 이해하기 전에 마음이 먼저 거절하고 물러서는 감정을 살핍니다.
• [Re:View] 배신감의 자리 - 무너진 믿음 뒤에 남는 차가운 자리믿음이 무너진 뒤 마음에 남는 차갑고 오래가는 자리를 읽습니다.
• [Re:View] 번아웃의 자리 - 오래 태운 마음이 재처럼 가라앉을 때오래 버티고 애쓴 마음이 더는 불을 내지 못하는 상태를 살핍니다.
• [Re:View] 부끄러움에 머물다 - 드러난 나를 조용히 감추고 싶을 때남 앞에 드러난 나를 조용히 감추고 싶어지는 마음을 읽습니다.
• [Re:View] 부담감(압박감), 해야 할 것이 마음보다 크게 다가올 때감당해야 할 일이 마음보다 크게 느껴질 때의 압박을 살핍니다.
• [Re:View] 부채감의 풍경 - 받은 것과 갚지 못한 것이 마음에 남을 때받은 것과 갚지 못한 것 사이에서 마음에 남는 부담을 읽습니다.
• [Re:View] 분노에 머물다 - 넘어서는 안 될 선이 무너졌다고 느낄 때내 기준과 경계가 침범당했다고 느낄 때 올라오는 감정을 살핍니다.
• [Re:View] 분함, 참기 어려운 억울함이 안에서 끓을 때억울함과 분노가 섞여 마음속에서 끓는 감정을 읽습니다.
• [Re:View] 불길함의 자리 - 설명하기 어렵지만 마음이 어두워질 때분명한 이유 없이 마음 한쪽이 어두워지는 예감의 감정을 살핍니다.
• [Re:View] 불신 - 다시 기대어 보기 어려워진 마음의 거리관계를 바로 끊지 않더라도 다시 기대기 어려워지는 마음을 읽습니다.
• [Re:View] 불안에 머물다 - 안개 낀 앞길처럼 마음이 흔들릴 때분명하지 않은 앞날 앞에서 마음이 계속 흔들리는 상태를 살핍니다.
• [Re:View] 불편함, 작은 어긋남이 마음의 결을 건드릴 때큰 상처는 아니어도 마음의 결을 건드리는 미세한 신호를 읽습니다.
• [Re:View] 불확실감 - 분명한 것이 없어 마음이 계속 흔들릴 때확정된 것이 없어 마음이 계속 흔들리는 불안의 바탕을 살핍니다.
• [Re:View] 비교감의 자리 - 나를 자꾸 남의 기준으로 재게 될 때내 삶을 내 기준이 아니라 남의 기준으로 재게 되는 마음을 읽습니다.
• [Re:View] 비통함에 머물다 - 상실이 너무 커서 마음이 무너질 때감당하기 어려운 상실 앞에서 마음이 크게 무너지는 감정을 살핍니다.
• [Re:View] 뿌듯함의 풍경 - 작은 결실이 마음 안에서 빛날 때작은 결실을 마음 안에서 확인할 때 생기는 따뜻한 감정을 읽습니다.

ㅅ

• [Re:View] 사랑 - 상대를 향해 마음이 깊이 기울어질 때상대를 향해 마음의 방향이 깊이 기울어지는 감정을 읽습니다.
• [Re:View] 사무침을 읽다 - 오래된 그리움이 마음 깊숙이 배어 있을 때오래된 그리움과 아픔이 마음 깊숙이 배어 있는 상태를 살핍니다.
• [Re:View] 상실감을 읽다 - 있던 것이 사라진 뒤 커지는 마음의 빈자리있던 것이 사라진 뒤 마음속 빈자리가 커지는 과정을 읽습니다.
• [Re:View] 상심에 머물다 - 마음이 크게 꺾여 한동안 일어서기 어려울 때마음의 힘이 크게 꺾여 다시 일어서기 어려운 상태를 살핍니다.
• [Re:View] 상처받음에 머물다 - 말과 행동이 마음에 자국을 남길 때말과 행동이 지나가도 마음에 자국처럼 남는 이유를 읽습니다.
• [Re:View] 생기 - 마음의 빛이 다시 몸 안으로 돌기 시작할 때마음의 빛과 몸의 움직임이 다시 돌아오기 시작하는 감정을 살핍니다.
• [Re:View] 서러움을 읽다 - 알아주지 못한 마음이 안쪽에서 젖어 갈 때알아주지 못한 마음이 안쪽에서 젖어 가는 감정을 읽습니다.
• [Re:View] 서먹함에 머물다 - 관계의 온도가 어색하게 식어 갈 때관계가 낯설어지고 말의 온도가 달라지는 순간을 살핍니다.
• [Re:View] 서운함에 머물다 - 기대와 실망 사이에 오래 남는 흐린 자리말하지 않은 기대와 어긋난 반응 사이에서 서운함이 오래 남는 이유를 봅니다.
• [Re:View] 설렘의 풍경 - 마음이 먼저 밝아지는 시작의 풍경아직 오지 않은 장면 앞에서 마음이 먼저 밝아지는 시작을 읽습니다.
• [Re:View] 섭섭함의 자리 - 가까운 사이일수록 더 오래 남는 빈자리가까운 관계일수록 더 오래 남는 빈자리의 감정을 살핍니다.
• [Re:View] 소외감의 풍경 - 사람들 사이에 있어도 바깥에 선 듯할 때사람들 사이에 있어도 마음은 바깥에 선 듯한 감정을 읽습니다.
• [Re:View] 소유욕(집착)에 머물다 - 잃고 싶지 않아 더 세게 붙잡게 될 때잃고 싶지 않은 마음이 강해지며 더 세게 붙잡게 되는 흐름을 봅니다.
• [Re:View] 수용의 자리 - 바꿀 수 없는 것을 마음 안에 놓아둘 때바꿀 수 없는 것을 밀어내지 않고 마음 안에 놓아두는 힘을 읽습니다.
• [Re:View] 수치심의 자리 - 나라는 존재가 작아지는 듯한 깊은 그늘실수보다 나라는 존재 전체가 작아지는 듯한 감정을 살핍니다.
• [Re:View] 슬픔을 읽다 - 잃은 것을 마음이 천천히 인정하는 방식잃은 것을 마음이 천천히 인정해 가는 감정의 방식을 읽습니다.
• [Re:View] 시기심에 머물다 - 상대의 좋은 일을 편히 기뻐하지 못할 때상대의 좋은 일을 편히 기뻐하지 못하고 내 부족함으로 돌려보는 마음입니다.
• [Re:View] 신뢰(믿음)을 읽다 - 다시 기대어 볼 수 있는 마음의 바탕다시 기대어 볼 수 있게 하는 관계의 바탕을 살핍니다.
• [Re:View] 실망감 - 믿었던 장면이 다르게 펼쳐진 뒤기대했던 장면과 실제 장면의 차이에서 생기는 마음을 읽습니다.
• [Re:View] 쓸쓸함(적막감)을 읽다 - 조용한 주변보다 더 조용해진 마음주변의 고요함보다 마음 안쪽의 적막이 더 커지는 순간을 봅니다.
• [Re:View] 씁쓸함 - 받아들였지만 마음 한쪽이 쓰릴 때현실을 받아들였지만 마음 한쪽이 여전히 쓰린 감정을 살핍니다.

ㅇ

• [Re:View] 아까움의 풍경 - 놓친 것의 값이 뒤늦게 마음에 걸릴 때놓친 것의 가치가 뒤늦게 마음에 크게 남는 감정을 읽습니다.
• [Re:View] 아쉬움, 조금 더 붙들고 싶은 마음이 남을 때충분히 끝내지 못한 마음과 조금 더 붙들고 싶은 바람을 살핍니다.
• [Re:View] 안도감 - 겨우 숨을 고를 수 있게 되었을 때긴장과 불안이 조금 풀리며 겨우 숨을 고르게 되는 감정을 읽습니다.
• [Re:View] 안쓰러움, 도와주고 싶지만 대신 살아줄 수 없을 때도와주고 싶지만 대신 살아줄 수 없는 거리에서 생기는 마음입니다.
• [Re:View] 애도의 자리 - 사라진 것을 마음속에서 천천히 보내는 일사라진 것을 잊는 것이 아니라 마음속에서 천천히 보내는 과정을 봅니다.
• [Re:View] 애잔함의 풍경 - 슬프지만 쉽게 미워할 수 없는 마음의 빛슬픔과 애정이 함께 남아 쉽게 미워할 수 없는 마음을 읽습니다.
• [Re:View] 애정의 자리 - 마음이 오래 머물고 싶어 하는 자리관계 안에서 마음이 오래 머물고 싶어 하는 자리를 살핍니다.
• [Re:View] 억울함의 풍경 - 내 몫보다 더 무거운 짐을 진 듯할 때공정하지 않다고 느낄 때 마음이 무겁게 남는 이유를 읽습니다.
• [Re:View] 연민 - 타인의 아픔을 차갑게 지나치지 못할 때타인의 아픔을 차갑게 지나치지 못하는 마음의 결을 살핍니다.
• [Re:View] 열등감의 풍경 - 비교 속에서 내 삶이 작아 보일 때남과 비교하는 순간 내 삶이 작아 보이는 마음을 읽습니다.
• [Re:View] 예상불안 - 일어나기 전부터 마음이 먼저 지칠 때실제 사건보다 먼저 마음이 지쳐 가는 불안의 흐름을 봅니다.
• [Re:View] 외로움에 머물다 - 닿고 싶은 마음이 닿을 곳을 찾지 못할 때혼자 있음보다 닿고 싶은 마음이 닿을 곳을 찾지 못하는 감정을 읽습니다.
• [Re:View] 용기 - 두려움이 있어도 한 걸음 내딛는 마음두려움이 없는 상태가 아니라 두려움이 있어도 나아가는 마음을 봅니다.
• [Re:View] 용서(관대함)의 풍경 - 상처를 지우기보다 놓아주는 마음상처를 없던 일로 만드는 것이 아니라 붙든 마음을 놓아주는 과정을 읽습니다.
• [Re:View] 울분의 풍경 - 오래 눌린 분노가 출구를 찾지 못할 때오래 눌린 분노와 억울함이 풀리지 못한 채 남는 마음을 살핍니다.
• [Re:View] 원망, 상처가 오래 머물며 누군가를 향할 때상처가 오래 머물며 특정한 사람을 향해 굳어지는 과정을 봅니다.
• [Re:View] 위안의 자리 - 완전히 해결되지 않아도 마음이 조금 기대는 곳문제가 다 사라지지 않아도 마음이 잠시 기대어 쉬는 자리를 읽습니다.
• [Re:View] 위축감의 풍경 - 마음이 먼저 움츠러들고 뒤로 물러날 때상황보다 마음이 먼저 움츠러들며 뒤로 물러나는 감정을 봅니다.
• [Re:View] 인정욕구를 읽다 - 누군가의 확인 없이는 안심되지 않을 때누군가의 확인과 평가 없이는 쉽게 안심되지 않는 마음을 살핍니다.

ㅈ

• [Re:View] 자괴감, 스스로에게 깊이 실망한 마음의 그늘기대했던 나와 실제의 나 사이에서 생기는 깊은 실망을 읽습니다.
• [Re:View] 자기수용의 자리 - 고치기 전에 먼저 인정해야 할 나나를 고치기 전에 먼저 지금의 나를 인정하는 태도를 살핍니다.
• [Re:View] 자기연민을 읽다 - 나 자신의 아픔을 더는 외면하지 못할 때나 자신의 아픔을 더는 외면하지 못할 때 생기는 마음을 읽습니다.
• [Re:View] 자부심 - 내가 걸어온 길을 조용히 인정할 때남에게 보이는 성취보다 내가 걸어온 길을 인정하는 마음을 봅니다.
• [Re:View] 자유로움의 풍경 - 더는 마음을 묶어 두지 않아도 될 때마음을 묶고 있던 기준과 집착에서 조금 풀려나는 감정을 살핍니다.
• [Re:View] 자존감의 풍경 - 흔들려도 나를 버리지 않는 마음흔들리지 않는 자신감이 아니라 흔들려도 나를 버리지 않는 마음입니다.
• [Re:View] 자책에 머물다 - 나를 향한 화살이 가장 아프게 꽂힐 때실수보다 나 자신을 더 아프게 겨누는 감정의 화살을 읽습니다.
• [Re:View] 적개심 - 상대가 마음속 위협처럼 커질 때상대를 단순한 불편함이 아니라 위협처럼 느끼는 감정을 살핍니다.
• [Re:View] 절망감의 풍경 - 더 나아질 길이 보이지 않을 때앞으로 나아질 길이 보이지 않을 때 마음이 어둡게 가라앉는 흐름입니다.
• [Re:View] 좌절감 - 가던 길이 막혀 마음이 주저앉을 때기대했던 길이 막혔을 때 마음이 주저앉는 감정을 읽습니다.
• [Re:View] 죄책감의 자리 - 마음속 책임이 무겁게 남아 있을 때마음속 책임과 미안함이 무겁게 남아 있을 때의 감정을 봅니다.
• [Re:View] 질투를 읽다 - 내가 원한 것이 남의 손에 있는 것처럼 보일 때내가 원하던 것이 남의 손에 있는 것처럼 보일 때의 마음을 살핍니다.
• [Re:View] 짜증 - 반복된 불편이 날카로운 말끝으로 올라올 때반복된 불편이 쌓여 말끝과 태도로 날카롭게 올라오는 감정입니다.

ㅊ

• [Re:View] 창피함 - 나의 실수와 부족함이 남에게 보였다고 느낄 때나의 실수와 부족함이 타인의 시선 앞에 드러났다고 느끼는 마음입니다.
• [Re:View] 체념을 읽다 - 더 붙잡지 않기로 마음이 조용히 물러설 때더 이상 싸우지 않기로 마음이 조용히 물러서는 상태를 읽습니다.
• [Re:View] 초라함, 기대했던 나보다 지금의 내가 작아 보일 때기대했던 나와 지금의 나 사이에서 마음이 작아지는 감정을 살핍니다.
• [Re:View] 초연함의 풍경 - 조금 떨어져 바라볼 수 있게 될 때감정에서 도망치지 않고 조금 떨어져 바라볼 수 있는 마음을 읽습니다.
• [Re:View] 초조함(조바심)을 읽다 - 기다림이 마음을 흔들어 놓을 때기다림 속에서 마음을 가만히 두지 못하게 만드는 감정을 살핍니다.
• [Re:View] 충만감 - 부족함보다 채워진 것이 먼저 느껴질 때부족한 것보다 이미 채워진 것이 먼저 느껴지는 마음을 봅니다.
• [Re:View] 친밀감의 풍경 - 마음의 거리가 다시 가까워지는 순간함께 있는 시간보다 마음의 거리가 가까워지는 감각을 읽습니다.

ㅋ

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ㅌ

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ㅍ

• [Re:View] 평온함(평안함)의 자리 - 마음의 바람이 잦아든 뒤큰 기쁨보다 조용한 안정에 가까운 마음의 자리를 살핍니다.
• [Re:View] 포기 - 더는 붙들 힘이 남아 있지 않을 때나약함이 아니라 붙들 힘이 소진된 마음의 상태를 읽습니다.
• [Re:View] 피로감(지침)의 풍경 - 쉬어도 마음이 쉽게 돌아오지 않을 때몸의 피곤함을 넘어 마음의 회복력이 떨어진 상태를 봅니다.

ㅎ

• [Re:View] 한, 오래 풀리지 않은 슬픔과 원망이 남을 때오래 풀리지 않은 슬픔과 원망이 삶의 깊은 자리에 남는 감정을 읽습니다.
• [Re:View] 해방감, 오래 묶여 있던 마음이 풀려날 때오래 묶여 있던 마음이 풀려나며 숨통이 트이는 감정을 살핍니다.
• [Re:View] 행복감의 자리 - 지금 이 순간이 괜찮다고 느껴질 때큰 성취보다 지금 이 순간이 괜찮다고 느끼는 마음을 읽습니다.
• [Re:View] 허망함(허탈감), 애쓴 시간이 한순간에 풀려 버린 듯할 때애쓴 시간과 기대가 갑자기 힘을 잃을 때의 감정을 살핍니다.
• [Re:View] 허무함(무상감)의 풍경 - 애써 온 삶이 문득 비어 보일 때애써 온 삶이 문득 비어 보이는 마음의 풍경을 읽습니다.
• [Re:View] 허전함의 자리 - 빠져나간 자리가 문득 크게 느껴질 때사라진 것보다 빠져나간 자리가 더 크게 느껴지는 순간을 봅니다.
• [Re:View] 혐오감의 자리 - 받아들이기 어려운 것 앞에서 마음이 굳을 때강한 거부와 마음의 경직으로 나타나는 감정을 조심스럽게 읽습니다.
• [Re:View] 화의 자리 - 마음의 열기가 밖으로 터져 나올 때마음의 열기가 밖으로 드러날 때 그 안의 불편과 경계를 봅니다.
• [Re:View] 회복감의 풍경 - 다시 나로 돌아오는 느낌이 들 때완전히 새로워지는 것이 아니라 다시 나로 돌아오는 감각을 읽습니다.
• [Re:View] 회한을 읽다 - 오래된 선택이 인생의 한 장면으로 남을 때단순한 후회를 넘어 오래된 선택이 삶의 장면으로 남는 마음입니다.
• [Re:View] 후련함 - 막혀 있던 마음의 숨길이 트일 때막혀 있던 마음의 숨길이 트이며 가벼워지는 감정을 살핍니다.
• [Re:View] 후회의 풍경 - 되돌릴 수 없는 길을 뒤돌아볼 때지나간 선택을 다시 바라보며 마음이 과거에 머무는 과정을 읽습니다.
• [Re:View] 희망의 풍경 - 아직 끝나지 않았다는 마음의 빛상황을 낙관하는 말보다 아직 끝나지 않았다는 마음의 빛을 봅니다.

이 목차를 읽는 방법

감정 이름이 떠오를 때
자음별 빠른 이동에서 해당 감정을 찾아 바로 개별 글로 들어가면 됩니다.

감정 이름이 흐릿할 때
상단의 상위 지도나 대표 감정별 파생 감정 지도를 먼저 읽으면 마음의 방향을 잡기 쉽습니다.

비슷한 감정이 헷갈릴 때
서운함과 섭섭함, 후회와 회한, 불안과 두려움처럼 가까운 감정들을 나란히 읽어 보면 차이가 조금 더 분명해집니다.

감정의 이름을 안다는 것은 마음을 단정하는 일이 아닙니다.
오히려 마음이 어디에서 흔들렸는지, 어떤 관계와 기억과 기대 속에서 감정이 자라났는지 살펴보는 일입니다. 이 목차는 감정을 빠르게 정리하기 위한 목록이 아니라, 지금 마음에 가까운 단어를 천천히 찾아보기 위한 안내입니다.